Especialistas em Previdência explicam que, com as regras previdenciárias em constante evolução desde a Reforma de 2019, o ano de 2025 traz novas exigências para quem está se preparando para se aposentar pelo INSS. Para os segurados que já contribuíam antes da reforma, ainda estão em vigor as chamadas regras de transição, que ficam mais rigorosas a cada ano, como a idade progressiva, o sistema de pontos e os pedágios de 50% e 100%. Cada modalidade exige requisitos específicos e impacta diretamente tanto o momento da concessão quanto o valor do benefício. Por isso, entender qual regra se aplica ao seu caso é fundamental para não perder dinheiro nem tempo. Quer descobrir quais são as regras válidas em 2025, quem tem direito, quanto tempo falta para você se aposentar e como garantir o melhor valor de benefício? Acesse o nosso conteúdo e descubra como escolher a opção mais vantajosa para o seu perfil! Aposente-se em 2025

Aposente-se em 2025

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Aposente-se em 2025

Se você está planejando se aposentar em 2025, é fundamental entender como as regras atuais do INSS podem impactar diretamente seu benefício. Com a continuidade das regras de transição criadas após a Reforma da Previdência de 2019, os requisitos para alcançar a aposentadoria vêm se tornando gradualmente mais exigentes ano após ano.

Em 2025, as modalidades de transição — como a por pontos, por idade mínima progressiva, pedágio de 50% ou 100% — passam a exigir novas idades ou somatórios, o que pode influenciar tanto o tempo de espera quanto o valor da aposentadoria. Essas regras visam permitir que quem já contribuía antes da reforma ainda tenha um caminho viável até a aposentadoria, embora cada caso exija uma análise individual.

No texto a seguir, vamos mostrar quais são as exigências para se aposentar em 2025, como calcular seu tempo de contribuição e pontos, e quais estratégias podem garantir um benefício mais vantajoso.

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Aposente-se em 2025

Desde que a Reforma da Previdência entrou em vigor em novembro de 2019, as regras de aposentadoria passaram a ser ajustadas anualmente para quem já contribuía com o INSS antes dessa data. Essas mudanças fazem parte das chamadas regras de transição, que seguem até 2031 e têm como objetivo suavizar o impacto da reforma sobre os segurados antigos.

Em 2025, novas exigências passam a valer, afetando diretamente quando e como esses trabalhadores poderão se aposentar. A seguir, mostramos os requisitos atualizados e as mudanças nas principais modalidades de aposentadoria.

Regras Gerais de Aposentadoria (para quem começou a contribuir após a reforma)

CritérioMulheresHomens
Idade mínima62 anos65 anos
Tempo mínimo de contribuição15 anos20 anos

Essa é a regra definitiva para quem começou a contribuir após 13/11/2019.

Regras de Transição em 2025 (para quem já contribuía antes da reforma)

Essas regras se aplicam a quem estava no sistema antes da reforma e ainda não reuniu os requisitos da aposentadoria até agora. Em 2025, elas passam por novos ajustes:

Idade Mínima Progressiva

CritérioMulheresHomens
Idade mínima em 202559 anos64 anos
Tempo mínimo de contribuição30 anos35 anos

Essa regra aumenta a idade mínima gradualmente a cada ano. O tempo de contribuição exigido permanece fixo.

Regra de Pontos (Sistema 86/96)

Aqui, a soma da idade com o tempo de contribuição deve atingir uma pontuação mínima, que sobe anualmente.

CritérioMulheresHomens
Pontuação mínima em 202592 pontos102 pontos
Tempo mínimo de contribuição30 anos35 anos

⚠️ Fique Atento!

Essas alterações podem impactar tanto a data em que você poderá se aposentar quanto o valor do benefício. Cada caso é diferente, e escolher a regra mais vantajosa pode significar uma diferença significativa no seu futuro financeiro.

Por isso, é altamente recomendável fazer um planejamento previdenciário e buscar orientação de um especialista. Assim, você garante que sua aposentadoria em 2025 seja feita no momento certo e com o melhor valor possível.

Checklist da Aposentadoria em 2025

Documentos Necessários

Tenha todos os documentos organizados e, de preferência, digitalizados. Eles serão exigidos no momento do pedido no Meu INSS.

Documentos Pessoais

  • RG ou outro documento oficial com foto (atualizado)

  • CPF

  • Comprovante de residência recente

Documentos de Trabalho e Contribuição

  • Carteira(s) de trabalho (todas que tiver)

  • Carnês de contribuição (GPS), se contribuinte individual

  • Extrato do CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) – disponível no site ou app Meu INSS

  • Holerites ou contracheques (se houver períodos sem registro adequado no CNIS)

  • Certidão de tempo de contribuição (CTC), se trabalhou como servidor público ou em outro regime

Documentos Complementares (se aplicável)

  • Certidão de tempo rural (comprovado por documentos como ITR, bloco de notas de produtor etc.)

  • Certidão de tempo especial (para atividades insalubres ou perigosas)

  • Sentenças judiciais (reconhecimento de tempo, vínculos, etc.)

  • Declarações de empresas extintas ou comprovação por testemunhas (se for o caso)

O que são Regras de Transição?

As regras de transição foram criadas para proteger os trabalhadores que já contribuíam com o INSS antes da Reforma da Previdência de 2019. O objetivo é garantir uma passagem mais suave entre as regras antigas e as novas exigências, evitando mudanças abruptas para quem já estava próximo da aposentadoria.

Essas regras oferecem múltiplas modalidades, e cada uma tem critérios próprios. Cabe ao segurado avaliar qual delas é mais vantajosa de acordo com sua idade, tempo de contribuição e expectativa de benefício.

A seguir, você confere as principais regras de transição vigentes em 2025:

Idade Mínima Progressiva

Nesta regra, a idade mínima aumenta seis meses por ano, até alcançar o patamar definitivo em 2031. O tempo de contribuição permanece fixo.

AnoHomens (idade mínima)Mulheres (idade mínima)
202564 anos59 anos
202664 anos e 6 meses59 anos e 6 meses
202765 anos60 anos
202865 anos60 anos e 6 meses
202965 anos61 anos
203065 anos61 anos e 6 meses
203165 anos62 anos

Tempo mínimo de contribuição exigido:

  • Mulheres: 30 anos

  • Homens: 35 anos

Regra dos Pontos

Aqui, a soma da idade com o tempo de contribuição precisa atingir uma pontuação mínima, que sobe um ponto a cada ano.

AnoMulheres (mínimo)Homens (mínimo)
202592 pontos102 pontos

Tempo mínimo de contribuição exigido:

  • Mulheres: 30 anos

  • Homens: 35 anos

Pedágio de 50%

Voltada para quem estava muito próximo de se aposentar em 2019, essa regra exige que o segurado cumpra:

  • O tempo que faltava na época da reforma + 50% de pedágio sobre esse tempo.

Exemplo prático:

  • Se em 2019 faltavam 2 anos para se aposentar, será necessário trabalhar 3 anos (2 anos + 1 ano de pedágio).

CritérioMulheresHomens
Idade mínima57 anos60 anos
Tempo de contribuição30 anos35 anos

➡️ Essa regra costuma oferecer benefício mais vantajoso, pois aplica menos redutores no cálculo.

Pedágio de 100%

Essa modalidade exige que o segurado cumpra todo o tempo que faltava em 2019 e o dobro desse período como pedágio.

Exemplo prático:

  • Se faltavam 3 anos de contribuição antes da reforma, será preciso contribuir por 6 anos: 3 anos pendentes + 3 anos de pedágio.

CritérioMulheresHomens
Idade mínima57 anos60 anos
Tempo de contribuição30 anos + pedágio35 anos + pedágio

➡️ Essa regra não aplica fator previdenciário e o valor do benefício pode ser mais alto.

Aposentadoria por Idade (Transição)

Modalidade tradicional, com pequenas adaptações desde a reforma. Os requisitos são:

CritérioMulheresHomens
Idade mínima62 anos65 anos
Tempo mínimo de contribuição15 anos15 anos

➡️ É ideal para segurados com baixa ou irregular contribuição, especialmente trabalhadores rurais ou informais.

Conclusão

As regras de transição são uma oportunidade para personalizar a aposentadoria e garantir o melhor cenário possível. Para isso, é fundamental:

  • Analisar seu histórico no CNIS

  • Ver qual regra oferece o melhor valor e menor tempo de espera

  • Buscar apoio técnico de um especialista previdenciário

Aqui você vai conhecer todos os tipos de aposentadoria disponíveis em 2025, os requisitos atualizados para cada um deles e os perfis de segurado que se encaixam em cada modalidade.

Por que preciso de um planejamento previdenciário?

Você precisa de um planejamento previdenciário porque ele evita surpresas desagradáveis e garante que você se aposente da forma mais vantajosa possível. Abaixo estão os principais motivos:

1. Escolher a melhor regra de aposentadoria

Com várias regras de transição em vigor até 2031, cada uma com critérios diferentes (idade, tempo de contribuição, pedágio, pontos), é fácil se confundir. Um bom planejamento identifica qual regra é mais favorável para você, considerando tanto o tempo até a aposentadoria quanto o valor do benefício.

2. Evitar prejuízos financeiros

Muitos segurados se aposentam na primeira oportunidade — mas isso pode significar perder centenas de reais por mês para o resto da vida. Com planejamento, você pode:

  • Aguardar alguns meses ou anos e aumentar significativamente o valor do benefício

  • Corrigir ou comprovar períodos que não constam no sistema (CNIS)

  • Incluir atividades especiais ou rurais, se for o caso

3. Corrigir erros no CNIS

O extrato do CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) costuma ter erros, como:

  • Falta de vínculos empregatícios

  • Contribuições não reconhecidas

  • Salários registrados incorretamente

O planejamento permite revisar e corrigir essas falhas antes do pedido, evitando indeferimentos ou atrasos.

4. Antecipar documentos e provas

Alguns períodos precisam ser comprovados com documentação adicional, como:

  • Trabalho rural

  • Atividades insalubres (tempo especial)

  • Contribuições feitas como autônomo

Ter tempo para organizar e reunir esses documentos com antecedência facilita e acelera o processo.

5. Simular diferentes cenários

O planejamento permite fazer simulações precisas:

  • Quanto tempo falta para se aposentar

  • Qual regra gera o melhor valor

  • Quando é o melhor momento para pedir o benefício

Assim, você toma uma decisão informada, com clareza dos impactos a curto e longo prazo.

6. Evitar erros no pedido

Pedidos mal formulados ou com documentação incompleta geram:

  • Indeferimentos

  • Atrasos

  • Perda de direitos

Com um planejamento bem feito, o pedido é apresentado de forma correta desde o início.

Resumo: Vantagens do Planejamento Previdenciário

BenefícioResultado Prático
Identificação da melhor regraAposentadoria mais rápida ou com valor maior
Revisão e correção do CNISReconhecimento de tempo e salários corretos
Organização de documentosProcesso mais ágil e com menos risco de indeferimento
Simulações precisasDecisão baseada em dados, não em achismos
Prevenção de erros no pedidoConcessão mais rápida e com menos burocracia

Você não é obrigado a contratar um advogado para pedir a aposentadoria no INSS, mas contar com um especialista pode fazer toda a diferença no resultado do seu benefício — tanto no valor recebido, quanto na velocidade e segurança do processo.

Veja a seguir os principais motivos para procurar um advogado previdenciário antes de solicitar seu benefício:

⚖️ Por que contar com um advogado ao pedir aposentadoria no INSS?

1. Escolher a melhor regra de aposentadoria

Após a Reforma da Previdência de 2019, existem várias regras de transição, cada uma com impactos diferentes:

  • Algumas oferecem aposentadoria mais cedo, mas com benefício menor

  • Outras exigem mais tempo, mas garantem valores mais altos

Um advogado especializado analisa o seu histórico e faz cálculos para identificar a regra mais vantajosa para o seu caso, com base no valor e prazo.

2. Evitar erros que atrasam ou prejudicam o processo

Pedidos mal formulados ou com documentação incompleta são negados ou demorados. Um advogado:

  • Monta o pedido de forma correta

  • Antecipa documentos e provas exigidas

  • Previne indeferimentos e retrabalho

3. Revisar e corrigir o CNIS

Muitos segurados nem sabem que seus dados no CNIS estão incompletos ou errados:

  • Faltam vínculos ou salários

  • Períodos de contribuição não reconhecidos

  • Trabalho rural ou especial ignorado

O advogado sabe como solicitar retificações, apresentar provas e garantir o reconhecimento de todo o tempo de serviço.

4. Garantir o valor justo do benefício

O cálculo do INSS pode diminuir o valor da aposentadoria se:

  • Faltarem salários de contribuição

  • Não forem incluídos tempos especiais ou rurais

  • Houver erro na média ou aplicação indevida de redutores

Com a ajuda de um advogado, você evita prejuízos e garante que o valor do seu benefício seja o mais alto possível dentro da lei.

5. Entrar com recurso ou ação judicial, se necessário

Se o INSS:

  • Negar seu pedido injustamente

  • Reconhecer menos tempo do que o devido

  • Pagar um valor abaixo do correto

O advogado pode entrar com recurso administrativo ou ação judicial, aumentando suas chances de sucesso.

Por que escolher Jácome Advocacia?

Na hora de planejar, revisar ou pedir sua aposentadoria, ter apoio especializado faz toda a diferença. Na Jácome Advocacia, você encontra atendimento completo e personalizado em todas as áreas do Direito Previdenciário – no INSS, nos Regimes Próprios dos Servidores (RPPS), Previdência dos Militares, Fundos de Pensão e Previdência Complementar.

Somos referência também em Previdência Internacional, com atendimento a brasileiros no exterior. Atuamos com frequência em casos envolvendo Acordos Previdenciários Internacionais com países como:

  • Japão

  • Estados Unidos

  • Portugal

  • Espanha

  • Itália

  • França

  • Alemanha

Nossos serviços incluem:

ServiçoO que oferecemos
Planejamento de aposentadoriaAnálise completa para escolher o melhor momento e regra
Concessão de aposentadoriaPedido de benefício com segurança e agilidade
Revisões de aposentadoriaAvaliação para corrigir erros ou aumentar o valor do benefício
Benefícios por incapacidade (auxílio e aposentadoria)Auxílio-doença, aposentadoria por invalidez e BPC/LOAS
Aposentadoria no exteriorAssessoria completa com base nos acordos internacionais
Restituição dos 25% sobre aposentadorias/pensõesDefesa contra cobranças indevidas em benefício de terceiros
Cálculos e parecer técnicoEstudo aprofundado para concessão ou revisão de benefícios
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