Aposente-se em 2025
Se você está planejando se aposentar em 2025, é fundamental entender como as regras atuais do INSS podem impactar diretamente seu benefício. Com a continuidade das regras de transição criadas após a Reforma da Previdência de 2019, os requisitos para alcançar a aposentadoria vêm se tornando gradualmente mais exigentes ano após ano.
Em 2025, as modalidades de transição — como a por pontos, por idade mínima progressiva, pedágio de 50% ou 100% — passam a exigir novas idades ou somatórios, o que pode influenciar tanto o tempo de espera quanto o valor da aposentadoria. Essas regras visam permitir que quem já contribuía antes da reforma ainda tenha um caminho viável até a aposentadoria, embora cada caso exija uma análise individual.
No texto a seguir, vamos mostrar quais são as exigências para se aposentar em 2025, como calcular seu tempo de contribuição e pontos, e quais estratégias podem garantir um benefício mais vantajoso.
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Aposente-se em 2025
Desde que a Reforma da Previdência entrou em vigor em novembro de 2019, as regras de aposentadoria passaram a ser ajustadas anualmente para quem já contribuía com o INSS antes dessa data. Essas mudanças fazem parte das chamadas regras de transição, que seguem até 2031 e têm como objetivo suavizar o impacto da reforma sobre os segurados antigos.
Em 2025, novas exigências passam a valer, afetando diretamente quando e como esses trabalhadores poderão se aposentar. A seguir, mostramos os requisitos atualizados e as mudanças nas principais modalidades de aposentadoria.
✅ Regras Gerais de Aposentadoria (para quem começou a contribuir após a reforma)
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Idade mínima | 62 anos | 65 anos |
Tempo mínimo de contribuição | 15 anos | 20 anos |
Essa é a regra definitiva para quem começou a contribuir após 13/11/2019.
Regras de Transição em 2025 (para quem já contribuía antes da reforma)
Essas regras se aplicam a quem estava no sistema antes da reforma e ainda não reuniu os requisitos da aposentadoria até agora. Em 2025, elas passam por novos ajustes:
Idade Mínima Progressiva
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Idade mínima em 2025 | 59 anos | 64 anos |
Tempo mínimo de contribuição | 30 anos | 35 anos |
Essa regra aumenta a idade mínima gradualmente a cada ano. O tempo de contribuição exigido permanece fixo.
Regra de Pontos (Sistema 86/96)
Aqui, a soma da idade com o tempo de contribuição deve atingir uma pontuação mínima, que sobe anualmente.
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Pontuação mínima em 2025 | 92 pontos | 102 pontos |
Tempo mínimo de contribuição | 30 anos | 35 anos |
⚠️ Fique Atento!
Essas alterações podem impactar tanto a data em que você poderá se aposentar quanto o valor do benefício. Cada caso é diferente, e escolher a regra mais vantajosa pode significar uma diferença significativa no seu futuro financeiro.
Por isso, é altamente recomendável fazer um planejamento previdenciário e buscar orientação de um especialista. Assim, você garante que sua aposentadoria em 2025 seja feita no momento certo e com o melhor valor possível.
Checklist da Aposentadoria em 2025
Documentos Necessários
Tenha todos os documentos organizados e, de preferência, digitalizados. Eles serão exigidos no momento do pedido no Meu INSS.
Documentos Pessoais
RG ou outro documento oficial com foto (atualizado)
CPF
Comprovante de residência recente
Documentos de Trabalho e Contribuição
Carteira(s) de trabalho (todas que tiver)
Carnês de contribuição (GPS), se contribuinte individual
Extrato do CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) – disponível no site ou app Meu INSS
Holerites ou contracheques (se houver períodos sem registro adequado no CNIS)
Certidão de tempo de contribuição (CTC), se trabalhou como servidor público ou em outro regime
Documentos Complementares (se aplicável)
Certidão de tempo rural (comprovado por documentos como ITR, bloco de notas de produtor etc.)
Certidão de tempo especial (para atividades insalubres ou perigosas)
Sentenças judiciais (reconhecimento de tempo, vínculos, etc.)
Declarações de empresas extintas ou comprovação por testemunhas (se for o caso)
O que são Regras de Transição?
As regras de transição foram criadas para proteger os trabalhadores que já contribuíam com o INSS antes da Reforma da Previdência de 2019. O objetivo é garantir uma passagem mais suave entre as regras antigas e as novas exigências, evitando mudanças abruptas para quem já estava próximo da aposentadoria.
Essas regras oferecem múltiplas modalidades, e cada uma tem critérios próprios. Cabe ao segurado avaliar qual delas é mais vantajosa de acordo com sua idade, tempo de contribuição e expectativa de benefício.
A seguir, você confere as principais regras de transição vigentes em 2025:
Idade Mínima Progressiva
Nesta regra, a idade mínima aumenta seis meses por ano, até alcançar o patamar definitivo em 2031. O tempo de contribuição permanece fixo.
Ano | Homens (idade mínima) | Mulheres (idade mínima) |
---|---|---|
2025 | 64 anos | 59 anos |
2026 | 64 anos e 6 meses | 59 anos e 6 meses |
2027 | 65 anos | 60 anos |
2028 | 65 anos | 60 anos e 6 meses |
2029 | 65 anos | 61 anos |
2030 | 65 anos | 61 anos e 6 meses |
2031 | 65 anos | 62 anos |
Tempo mínimo de contribuição exigido:
Mulheres: 30 anos
Homens: 35 anos
Regra dos Pontos
Aqui, a soma da idade com o tempo de contribuição precisa atingir uma pontuação mínima, que sobe um ponto a cada ano.
Ano | Mulheres (mínimo) | Homens (mínimo) |
---|---|---|
2025 | 92 pontos | 102 pontos |
Tempo mínimo de contribuição exigido:
Mulheres: 30 anos
Homens: 35 anos
Pedágio de 50%
Voltada para quem estava muito próximo de se aposentar em 2019, essa regra exige que o segurado cumpra:
O tempo que faltava na época da reforma + 50% de pedágio sobre esse tempo.
Exemplo prático:
Se em 2019 faltavam 2 anos para se aposentar, será necessário trabalhar 3 anos (2 anos + 1 ano de pedágio).
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Idade mínima | 57 anos | 60 anos |
Tempo de contribuição | 30 anos | 35 anos |
➡️ Essa regra costuma oferecer benefício mais vantajoso, pois aplica menos redutores no cálculo.
⏳ Pedágio de 100%
Essa modalidade exige que o segurado cumpra todo o tempo que faltava em 2019 e o dobro desse período como pedágio.
Exemplo prático:
Se faltavam 3 anos de contribuição antes da reforma, será preciso contribuir por 6 anos: 3 anos pendentes + 3 anos de pedágio.
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Idade mínima | 57 anos | 60 anos |
Tempo de contribuição | 30 anos + pedágio | 35 anos + pedágio |
➡️ Essa regra não aplica fator previdenciário e o valor do benefício pode ser mais alto.
Aposentadoria por Idade (Transição)
Modalidade tradicional, com pequenas adaptações desde a reforma. Os requisitos são:
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Idade mínima | 62 anos | 65 anos |
Tempo mínimo de contribuição | 15 anos | 15 anos |
➡️ É ideal para segurados com baixa ou irregular contribuição, especialmente trabalhadores rurais ou informais.
Conclusão
As regras de transição são uma oportunidade para personalizar a aposentadoria e garantir o melhor cenário possível. Para isso, é fundamental:
Analisar seu histórico no CNIS
Ver qual regra oferece o melhor valor e menor tempo de espera
Buscar apoio técnico de um especialista previdenciário
Por que preciso de um planejamento previdenciário?
Você precisa de um planejamento previdenciário porque ele evita surpresas desagradáveis e garante que você se aposente da forma mais vantajosa possível. Abaixo estão os principais motivos:
1. Escolher a melhor regra de aposentadoria
Com várias regras de transição em vigor até 2031, cada uma com critérios diferentes (idade, tempo de contribuição, pedágio, pontos), é fácil se confundir. Um bom planejamento identifica qual regra é mais favorável para você, considerando tanto o tempo até a aposentadoria quanto o valor do benefício.
2. Evitar prejuízos financeiros
Muitos segurados se aposentam na primeira oportunidade — mas isso pode significar perder centenas de reais por mês para o resto da vida. Com planejamento, você pode:
Aguardar alguns meses ou anos e aumentar significativamente o valor do benefício
Corrigir ou comprovar períodos que não constam no sistema (CNIS)
Incluir atividades especiais ou rurais, se for o caso
3. Corrigir erros no CNIS
O extrato do CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais) costuma ter erros, como:
Falta de vínculos empregatícios
Contribuições não reconhecidas
Salários registrados incorretamente
O planejamento permite revisar e corrigir essas falhas antes do pedido, evitando indeferimentos ou atrasos.
4. Antecipar documentos e provas
Alguns períodos precisam ser comprovados com documentação adicional, como:
Trabalho rural
Atividades insalubres (tempo especial)
Contribuições feitas como autônomo
Ter tempo para organizar e reunir esses documentos com antecedência facilita e acelera o processo.
5. Simular diferentes cenários
O planejamento permite fazer simulações precisas:
Quanto tempo falta para se aposentar
Qual regra gera o melhor valor
Quando é o melhor momento para pedir o benefício
Assim, você toma uma decisão informada, com clareza dos impactos a curto e longo prazo.
6. Evitar erros no pedido
Pedidos mal formulados ou com documentação incompleta geram:
Indeferimentos
Atrasos
Perda de direitos
Com um planejamento bem feito, o pedido é apresentado de forma correta desde o início.
✅ Resumo: Vantagens do Planejamento Previdenciário
Benefício | Resultado Prático |
---|---|
Identificação da melhor regra | Aposentadoria mais rápida ou com valor maior |
Revisão e correção do CNIS | Reconhecimento de tempo e salários corretos |
Organização de documentos | Processo mais ágil e com menos risco de indeferimento |
Simulações precisas | Decisão baseada em dados, não em achismos |
Prevenção de erros no pedido | Concessão mais rápida e com menos burocracia |
Por que preciso da ajuda de um advogado na hora de pedir o meu benefício no INSS?
Você não é obrigado a contratar um advogado para pedir a aposentadoria no INSS, mas contar com um especialista pode fazer toda a diferença no resultado do seu benefício — tanto no valor recebido, quanto na velocidade e segurança do processo.
Veja a seguir os principais motivos para procurar um advogado previdenciário antes de solicitar seu benefício:
⚖️ Por que contar com um advogado ao pedir aposentadoria no INSS?
1. Escolher a melhor regra de aposentadoria
Após a Reforma da Previdência de 2019, existem várias regras de transição, cada uma com impactos diferentes:
Algumas oferecem aposentadoria mais cedo, mas com benefício menor
Outras exigem mais tempo, mas garantem valores mais altos
Um advogado especializado analisa o seu histórico e faz cálculos para identificar a regra mais vantajosa para o seu caso, com base no valor e prazo.
2. Evitar erros que atrasam ou prejudicam o processo
Pedidos mal formulados ou com documentação incompleta são negados ou demorados. Um advogado:
Monta o pedido de forma correta
Antecipa documentos e provas exigidas
Previne indeferimentos e retrabalho
3. Revisar e corrigir o CNIS
Muitos segurados nem sabem que seus dados no CNIS estão incompletos ou errados:
Faltam vínculos ou salários
Períodos de contribuição não reconhecidos
Trabalho rural ou especial ignorado
O advogado sabe como solicitar retificações, apresentar provas e garantir o reconhecimento de todo o tempo de serviço.
4. Garantir o valor justo do benefício
O cálculo do INSS pode diminuir o valor da aposentadoria se:
Faltarem salários de contribuição
Não forem incluídos tempos especiais ou rurais
Houver erro na média ou aplicação indevida de redutores
Com a ajuda de um advogado, você evita prejuízos e garante que o valor do seu benefício seja o mais alto possível dentro da lei.
5. Entrar com recurso ou ação judicial, se necessário
Se o INSS:
Negar seu pedido injustamente
Reconhecer menos tempo do que o devido
Pagar um valor abaixo do correto
O advogado pode entrar com recurso administrativo ou ação judicial, aumentando suas chances de sucesso.
Por que escolher Jácome Advocacia?
Na hora de planejar, revisar ou pedir sua aposentadoria, ter apoio especializado faz toda a diferença. Na Jácome Advocacia, você encontra atendimento completo e personalizado em todas as áreas do Direito Previdenciário – no INSS, nos Regimes Próprios dos Servidores (RPPS), Previdência dos Militares, Fundos de Pensão e Previdência Complementar.
Somos referência também em Previdência Internacional, com atendimento a brasileiros no exterior. Atuamos com frequência em casos envolvendo Acordos Previdenciários Internacionais com países como:
Japão
Estados Unidos
Portugal
Espanha
Itália
França
Alemanha
Nossos serviços incluem:
Serviço | O que oferecemos |
---|---|
Planejamento de aposentadoria | Análise completa para escolher o melhor momento e regra |
Concessão de aposentadoria | Pedido de benefício com segurança e agilidade |
Revisões de aposentadoria | Avaliação para corrigir erros ou aumentar o valor do benefício |
Benefícios por incapacidade (auxílio e aposentadoria) | Auxílio-doença, aposentadoria por invalidez e BPC/LOAS |
Aposentadoria no exterior | Assessoria completa com base nos acordos internacionais |
Restituição dos 25% sobre aposentadorias/pensões | Defesa contra cobranças indevidas em benefício de terceiros |
Cálculos e parecer técnico | Estudo aprofundado para concessão ou revisão de benefícios |

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